Описание
Характеристики
Отзывы
Вы много слышали о том, что йога полезна для здоровья тела и гармонии ума, но все еще не решились пойти на первое занятие? Вы опасаетесь, что йога только для гибких и можно так закрутиться в “бублик”, что потом не раскрутишься? Эта книга переведет вас у уровня “неофит” на уровень “уверенный пользователь” – базовые знания по анатомии дадут возможность не заучивать отстройку асан, а понимать к какой категории они относятся. Вы узнаете, как выполнять техники йоги максимально эффективно и травмобезопасно, уверенно и с удовольствием развиваясь в практике.
  • Количество страниц: 12329
  • Read by: Наташа Белкина
  • Форматы: m4b-файл, mp3, zip - файл
  • Подарок: Нет
  • ISBN: 978-5-907403-10-9
  • Издатель: Не указан
  • Автор: Анастасия Ковалева
  • Тип книги: Аудиокнига
  • Язык продукта: Русский
  • Ограничение по возрасту: 16
  • Длительность: 3ч 25м 29с
0
5
0 %
4
0 %
3
0 %
2
0 %
1
0 %
0%

Рекомендуют

Йога без травм
Ваша оценка
*Вы можете добавить до 5 изображений Загрузить свою фотографию (.gif, .jpg, .png).
Просмотр файлов...
Loading...
Loading...