Описание
Характеристики
Автор бестселлера “Биохакинг мозга” рассказывает, как можно продлить жизнь и повысить ее качество за счет сна, питания, физических упражнений и других практик. Дэйв Эспри – инвестор Кремниевой долины, создатель блога Bulletproof Executive (1,5 миллиона посетителей в месяц) и подкаста с миллионами скачиваний, потративший 15 лет и 300 тысяч долларов на изучение темы биохакинга и развития возможностей мозга. Благодаря исследованиям, о которых он рассказывает в книге, ему удалось серьезно сбросить вес без подсчета калорий, поднять IQ на несколько десятков пунктов, высыпаться за меньшее время и снизить свой биологический возраст.
  • Тип книги: Аудиокнига
  • Язык продукта: Русский
  • ISBN: 9785001696988
  • Количество страниц: 51922
  • Автор: Дэйв Эспри
  • Провайдер: litres
  • Длительность: 14ч 25м 22с
  • Форматы: m4b-файл, mp3, zip - файл
  • Ограничение по возрасту: 18+