Внутреннее спокойствие. 101 способ справиться с тревогой, страхом и паническими атаками
449,00 ₽
Электронная книга
Форматы: a4.pdf, a6.pdf, epub, fb2.zip, ios.epub, mobi.prc
Ограничение по возрасту: 16
Описание
Характеристики
Отзывы
Беспокойство, которое донимает вас по самым разным поводам, может дойти до серьезного невроза, если не овладеть техниками самоуспокоения и осознанности. Автор собрала 101 способ справиться со своими страхами и перевести мысли в конструктивное русло. Будьте терпеливы, пробуйте разные методы, описанные здесь, и вы найдете то, что вам подходит.
- Переводчик: Татьяна Землеруб
- Форматы: a4.pdf, a6.pdf, epub, fb2.zip, ios.epub, mobi.prc
- keywords: психотехники, стресс, борьба со стрессом, тревожность, осознанность, панические атаки
- Подарок: Нет
- ISBN: 9785001694151
- Издатель: Манн, Иванов и Фербер
- Автор: Таня Петерсон
- Тип книги: Электронная книга
- Язык продукта: Русский
- Ограничение по возрасту: 16
- Количество страниц: 153